9.AY BESLENME DÜZENİMİZ....

Bu ay, menümüze balık, tavuk eti ve köfte de eklendi. Denemeler oldukça başarılı :) , küçük hanım zaten bir süredir herşeyi kendisi yemek istiyor, köfte ve balık için bu oldukça kolaylık oldu bize. Küçük küçük parçalar halinde mama sandalyesinin tepsisine koyuyoruz, bizim kız “naaam naaam” sesleri eşliğinde silip süpürüyor ortalığı :)

Köfteyi, baharat olarak sadece kimyon koyarak yapıyoruz. Tuz ve karabiber kullanılmıyor tabiki. Diğer malzemeler aynı; kıyma, ekmek, soğan, maydanoz. İyice yoğurduktan sonra içini iyice pişirerek veriyoruz küçük hanıma.

Haftada 3 kez balık önerdi doktorumuz. Mevsim balıklarından herhangi biri olabilir, ama somonu ayrıca tavsiye etti. İlk balık denememiz tekir buğulama :), zaten tekirin tadına alışkın Defne :), hamile iken en çok ( hatta belki de tek ) yediğim balık tekir idi. Haftada en az 3 gün minimum 1 kilo tekir yediğim için mi bu kadar kıpır kıpır balık gibi benim güzel kızım yoksa :) Hiç yadırgamadı, sanki uzunca bir süredir balık yiyormuş gibi afiyetle yedi tekirini.

Ceviz, fındık, badem ezilerek kahvaltısına ( veya meyvesine) karıştırılıyor. Buna da pek itiraz etmedi, sevdi tatlarını...Özellikle ceviz beyin gelişimi açısından oldukça önemli. Bolca yedirmeli Defne’ ye...

Artık bal, şeker, tuz ve inek sütü hariç herşey yiyebiliyor (mevsim meyve, sebzesi olmak kaydı ile) , hatta mümkün olduğunca farklı lezzetler tattırıyorum ve bunları elimden geldiğince teker teker yapmaya çalışıyorum ki ileride sıkıntı yaşamayalım. ( Kahvaltıda yumurtanın sarısını önceden yediriyorum mesela birgün. Ertesi gün peyniri tek başına tattırıyorum vs. )

Meyveyi püre halinde yemektense, direk elden yemeyi tercih ediyor. Bu aralar favori meyveler portakal ve mandalina. Muz da fena değil ama elma, armut pek yememeye başladı. Her gün değişiyor yemek zevki. Örneğin geçen ay en zor öğün yoğurt iken bu ay 180 derece dönüş yaptı bayıla bayıla yaklaşık 150 cc yoğurt yiyor. Hem de öyle güzel yiyor ki anlatmamam :)

Suya da alıştı oldukça. “buuuu buuuu” dediği anda yetiştiriyoruz suyu güzel kızıma. Kana kana içiyor suyu, onu da bardaktan içmeyi daha çok seviyor.

Yemek yemeyi istemediği anda kaşığı kendi eline tutturuyorum, bizimki bir keyif, hemen açıyor minik ağzını, götürüyor kaşığı ağzına. Bir şeyi kendi başarması ona ayrı bir mutuluk yaşatıyor..

Bütün bunların yanında emmeye devam tabi. Hatta Defne için en keyifli dakikalar bu anlarda başlıyor. Günde ortalama 500-600 cc civarı anne sütü alıyor. Anne sütü artık beslenmesinde ikinci planda olduğu için önce diğer besinler ile karnını doyurup, çoğunlukla uyku öncesi emziriyorum ancak ne kadar tok olursa olsun bayıla bayıla emmesi ( maşallah kızıma :) ) beni ayrı bir mutlu ediyor. Umarım daha uzuuun aylar devam eder emmeye..

9 aylık oldu güzel kızım, azar azar kabak, patates, havuç günlerinden herşeyi yemeye başladığı günlere terfi ettik i. Ona yemek yedirmek çok büyük bir mutluluk, ama sanırım her anne gibi, acaba yeterince doyuyor mu, yeterince dengeli besleniyor mu endişesini yaşamaya hep devam edeceğim. Olaya dışarıdan bakınca, oldukça dengeli besleniyor ama annelik işte :)